Černá ředkev, uznávaná pro své léčivé vlastnosti, zejména v játrech a žlučníku, je bohatým jídlem, které pomáhá léčit nebo zlepšit naše zdraví.
Pravidelnou konzumací šťávy z černé ředkvičky tonizujete trávicí systém.
I ngrédients for black ředkvičkový džus
- 1 černá ředkev
- Cukr
- Zdraví: výhody a ctnosti černé ředkvičky
Recept na šťávu z černé ředkvičky
Začněte očištěním černé ředkvičky, protože v receptu používáme kůži.
- Černou ředkvičku nakrájejte na tenké plátky
- Zvažte plátky černé ředkvičky
- Vezměte stejné množství cukru jako hmotnost černé ředkvičky
Na talíři,
- Na dno položte vrstvu plátků černé ředkvičky
- Zakryjte trochu cukru a operaci opakujte, dokud už nebude žádná černá ředkev
- Nechte 1 den odčerpat
- Šťáva se proseje sítem, aby se zachytila pouze kapalina
- Uchovávejte tuto šťávu v chladničce v lahvi
Měli byste vypít 2 lžíce šťávy z černé ředkvičky denně.
Buďte opatrní u lidí s problémy s játry nebo žlučníkem. Pokud máte pochybnosti, nedělejte to.
Výhody šťávy z černé ředkvičky
Černá ředkev má mnoho ctností, ale mezi těmi hlavními si můžeme pamatovat:
- Čistí a detoxikuje játra působením na žlučník
- Zlepšuje střevní průchod a působí na zácpu
- Má skutečný dopad na kvalitu spánku
