Dýchání je životně důležitý proces pro živé bytosti, a zejména pro lidi.
Dýcháním se v lidském těle prostřednictvím výměn plynů aktivuje celý soubor fyzikálních a biochemických mechanismů, nezbytných pro život.
Polykat 2 až 4 litry vzduchu denně je tedy zcela normální.
Při jídle se však polyká příliš mnoho vzduchu, který se dostává do jícnu a žaludku, což je nepříjemné. Subjekt pak trpí aerofagií, která má za následek potřebu říhání a sevření břicha.
Toto nepohodlí způsobené subjektu je fyziologický jev, který, jakmile se stane nadměrným, je nepohodlný.
Co dělat? Můžeme překonat aerofagii díky přednostem rostlin? Přehled
Definice aerofagie
Etymologicky pochází slovo „aerophagia“ ze starořeckého „aeros“, což znamená „vzduch“, a „phagia“ pochází ze starořeckého „fagos“ (nebo „phagia“), což znamená „obžer“.
Definováno jako „nadměrné polykání vzduchu v trávicím traktu, způsobující abnormální dilataci jícnu a žaludku a jejich otok“, aerofagie nastává, když subjekt mluví, polyká sliny, pije nebo jí a současně absorbuje velké množství vzduch.
Příznaky aerofágie
Tento fyziologický jev se jako součást benigních funkčních poruch projevuje pocitem těžkosti, nadýmáním, tíží v žaludku, častým říháním, zejména po jídle.
Kromě těchto příznaků se objevuje i bublání v trávicím traktu, křeče v břiše a nevolnost, často doprovázené bušením srdce nebo závratí.
Příčiny aerofagie
Také nazývaný "aerogastria" nebo "abdominální meteorismus" , tento fyziologický diskomfort způsobený přebytkem vzduchu v žaludku je způsoben různými faktory, ať už izolovanými nebo kombinovanými.
Zdravotníci si kromě určitých nemocí uchovávají faktory, jako jsou:
- Rychlé polykání: některé subjekty mají ve zvyku jíst příliš rychle. Tato špatná hygiena jídla je často způsobena stresem a úzkostí: subjekt jí příliš rychle, a tak obecně polyká hodně vzduchu.
- Nadměrné slinění, zvláště při nošení nevhodné zubní náhrady
- Nadměrná konzumace nealkoholických nápojů (zejména limonád)
- Jídla, která jsou příliš bohatá a velmi bohatá na tuky a cukry
- Intenzivní žvýkání žvýkaček;
- Sání palce dětem
- Vdechování cigaretového kouře
- Opakovaná erutace, která se v předmětu stává „tikem“.
Když se aerofagie rýmuje s fyziologickým nepohodlím
Každý, kdo má sklon k břišnímu meteorismu, zažívá každý den fyziologické nepohodlí, které má za následek někdy bolestivé nadýmání, plynatost nebo říhání.
Příliš mnoho spolknutého vzduchu spolu s jídlem oteče žaludek a tím brání trávení.
Žaludek a tlusté střevo se však musí tohoto nahromadění nadměrného plynu zbavit. Velmi nepříjemné, ale obecně ne nebezpečné, tyto zažívací potíže se obecně projevují výrony plynů z úst (říhání) a /nebo přes řitní otvor (prdy).
Uvolněte aerofagii rostlinami
Stěžujete si na nadýmání, předčasné říhání a máte nafouklé břicho? Jsi určitě náchylný k aerofagii.
Velmi často rostliny hrají regulační roli v těchto onemocněních. Léčení rostlinami tedy není marný koncept.
Například badyán nebo badyán zabraňují aerofagii.
Na druhou stranu vězte, že pokud estragon uvolňuje křeče, kmínek a andělika podporují a regulují trávení.
Pokud jde o libeček, ten je velmi často účinný při zklidnění nadýmání a máta peprná zase stimuluje funkce žaludku.
Je navíc známo, že přednosti koriandru a růžové ředkve bojují proti plynatosti.
Kmín, fenykl a tymián jsou také známé svými účinky proti aerofagii.
V případě stresu je indikována čerstvá bazalka.
V případě nadměrné bolesti související s aerofagií je však nezbytná lékařská pomoc, aby se vám ulevilo.
Jak brát?
Pro úlevu se doporučuje infuze. Tady je pár receptů od babičky, které dávají smysl.
Smíchejte 1 čajovou lžičku rostliny dle vašeho výběru v 1 litru vroucí vody. Podle libosti přidejte trochu skořice a medu.
Nechte asi deset minut louhovat, poté sceďte, vypijte 3x denně velmi horký šálek, nejlépe po jídle.
