Součást trávicího traktu, žaludek zajišťuje funkci trávení, a to díky své chemické (směšování potravy absorbované se žaludečními šťávami) a mechanické (míchání) činností.
Vskutku, tento orgán ve tvaru J pojme až 4 l jídla.
Jestli se dobře najíst je jedna věc, jíst příliš mnoho je věc druhá! Může způsobit bolest žaludku.
To ale není vše!
Jiné stravovací návyky, fyziologické a psychologické faktory mohou tuto část trávicího traktu negativně ovlivnit a zničit vám život.V tomto článku si všimneme zejména žaludečních křečí, které mohou být pro subjekt (velmi) zneschopňující.
Dnes si 20 % Francouzů stěžuje na žaludeční křeče alespoň jednou týdně. Pálení žáhy nebo žaludeční křeče jsou jednou z nejčastějších nemocí na světě.
Co to tedy přesně je? Jaké mohou být příčiny a příznaky? Jaká jsou řešení, jak tyto bolesti zmírnit, zmírnit? Je použití rostlin efektivní? Pokud ano, do jaké míry?
Křeče v žaludku: co potřebujete vědět
Definice a mechanismus:
Etymologicky pochází slovo žaludek ze starořeckého "στόμαχος" .
U lidí je to právě tato kapsovitá část trávicího traktu umístěná mezi jícnem a dvanácterníkem, která přijímá rozžvýkanou potravu nasáklou slinami. Tam se hromadí a intenzivně se míchají, aby se snížil podíl částic potravy pro lepší trávení.
Křeče v žaludku: příznaky
Několik příznaků identifikuje žaludeční křeče.
Vyznačují se typickou bolestí, žaludeční křeče se projevují mimovolní, ale často bolestivou kontrakcí svalů žaludečního vaku.
Žaludeční křeče různé intenzity se obecně nacházejí v epigastrické oblasti (nad pupkem a pod hrudním košem) a mohou trvat několik hodin.
Velmi často se tyto bolesti objevují (v noci), když pacient trpí:
- poruchy trávení, které se objevují po jídle
- přechodná gastritida - dvanáctníkový (nebo žaludeční) vřed
Co ale může způsobit bolest žaludku (pálení, křeče)?
Původ a příčiny žaludečních křečí
Příčiny žaludečních křečí mají různý původ. V důsledku toho lokalizace bolestí břicha často umožňuje lépe určit jejich příčinu.
Velmi často jsou žaludeční křeče způsobeny:
Fyziologické faktory:
- zánět žaludku, jater, pobřišnice, slinivky břišní, střeva nebo tlustého střeva.
- žlučové kameny
- nevyvážená strava, velmi bohatá na kořeněná jídla, tuky
- střevní obstrukce
- konzumace vzrušujících nápojů (alkohol, káva, limonády s kofeinem)
- různé nádorové choroby
- poruchy trávení (gastroezofageální reflux, tvorba plynu ve střevě , zácpa)
- apendicitida
- ledvinová kolika (močové kameny) nebo infekce močových cest
- otrava jídlem
- gastroenteritida - tabák
Všimněte si také, že v posledním trimestru těhotenství se mohou objevit žaludeční křeče v důsledku produkce progesteronu, který způsobuje uvolnění svalů trávicího systému. Některé případy bolestivé menstruace, přítomnost cyst na vaječnících nebo dokonce mimoděložní těhotenství byly identifikovány jako faktory, které mohou být příčinou spouštění žaludečních křečí.
Psychologický faktor:
Stres je také jedním z ukazatelů, které mohou způsobit žaludeční křeče. Obecně jsou znepokojení, podráždění, hysteričtí a ustaraní lidé, kteří si během jídla nenajdou čas na dobré žvýkání.
Velmi rychlé jídlo je proto zdraví škodlivé.
Uvolněte žaludeční křeče rostlinami
Pro zmírnění žaludečních křečí bude vše záviset na jejich příčině.Mezi laxativy, antispasmodiky, trávicími obvazy a živočišným uhlím jsou dobře známé léky často podávané proti mírné bolesti.
Na druhou stranu některé přírodní prostředky jsou účinné při léčbě těchto typů onemocnění.
Pro zmírnění žaludečních křečí pomocí rostlin specialisté doporučí bylinné čaje, z nichž nejčastější jsou: ty na bázi lékořice, vrby bílé, zázvoru, slézu, máty peprné, bazalky, meduňky, heřmánku nebo třeba kopru.
K tomu se přidává zelí nebo bramborová šťáva.
Jak brát?
Pokud je zelná šťáva doporučována ve formě ampulí, které si můžete koupit v bio obchodech nebo lékárnách, bylinné čaje nebo nálevy si můžete připravit sami a užívat následovně:
Zázvorový bylinný čaj (kromě případu žaludečních vředů)
Oloupejte a poté nakrájejte na malé kousky (nebo nastrouhejte) trochu čerstvého zázvoru. Vařte je. Necháme asi 15 minut odstát. Filtrujte a pijte 1 šálek denně po dobu několika dní.
Heřmánkový čaj:
Do šálku vroucí vody dejte 10 gramů květů heřmánku. Nechte deset minut louhovat. Přefiltrujte a vypijte (po jídle).
Přečtěte si také: Heřmánkový bylinkový čaj
Mátový nálev
Do šálku vroucí vody dejte 5 gramů sušených lístků a květů máty peprné. Nechte 8 minut vyluhovat. Filtr. Přidejte trochu medu a vypijte po jídle.
Nálev z meduňky
Do šálku vroucí vody nalijte 1 lžičku meduňky. Necháme vyluhovat. Přefiltrujte a vypijte (po jídle).
Tyto infuze lze užívat v případě krizí nebo velmi pravidelně, pokud jste náchylní k chronické bolesti.
Pozn.: Pokud však příznaky přetrvávají, důrazně se doporučuje lékařská pomoc.
