Officinal mudrc ( Salvia officinalis ) je vytrvalá rostlina pocházející z oblasti Středozemního moře, která nabízí celou řadu výhod a předností pro zdraví.
Říkáme také „Kdo má ve své zahradě šalvěj, nepotřebuje lékaře “!
- Zahradnictví: pěstování šalvěje
- Objev: šalvěj ananasu
Šalvěj a její přínosy pro zdraví
Sage byl od dob faraonů velmi úspěšný jako jídlo, k dochucení mnoha pokrmů, ale také jako lék .
Schopný léčit mnoho nemocí, šalvěj je dnes často spojována s jinými rostlinami pro přípravu sirupů, odvarů, bylinných čajů a krémů.
Vynikající tonikový , šalvějový bylinkový čaj (20 g listů na litr vroucí vody) má účinky na zažívací trakt . Léčí špatnou chuť k jídlu , bolesti břicha a obtížné trávení .
- Nervové tonikum stimulující nadledviny, šalvěj se doporučuje v případě deprese a astenie . Doporučuje se v případě silné únavy a během rekonvalescence . Také uklidňuje závratě a hypotenzi .
- Sage je vynikající antiperspirant . Je to nejúčinnější rostlina, která bojuje proti nadměrnému pocení a reguluje jej. Uklidňuje zejména noční pocení, které doprovází prodloužené horečky.
- Známý stimulační hormon , šalvěj pomáhá regulovat menstruační cykly a zmírnit bolest pravidel . Bojuje proti poruchám spojeným s menopauzou (závratě, návaly horka atd.). Po porodu šalvěj usnadňuje návrat menstruace.
- Sage se doporučuje diabetikům pro své hypoglykemické působení .
- Sage má také antioxidační a protizánětlivý účinek, který je velmi účinný proti vředům a ulceracím v ústech a dásních. V kloktadel , je to výborný prostředek proti bolesti v krku, je bolest v krku a kašel kuřáka.
Buďte opatrní, navzdory mnoha ctnostem by však tato rostlina měla být konzumována s mírou . Silice extrahovaný z šalvěje mohou být toxické pro nervový systém díky obsahu thujonu. Také se nedoporučuje v těhotenství pro jeho abortní účinek .
- Výhodou šalvějové masti při masážích je snížení ischias a bolesti svalů . Tuto akci můžete také využít, když do horké vany vložíte několik hrstů šalvějových listů .
- V ústních vod , šalvěj odvaru (100 g lístky šalvěje na litr vody) léčí vředy, na malé záněty úst a dásní a zubů .
- Čerstvá šalvěj se nanáší přímo na pokožku a díky své svíravé a antiseptické síle zanechává klidné štípnutí a kousnutí hmyzem . Pomáhají také při hojení ran.
Pěstování šalvěje pro její přínosy pro zdraví
Sage potřebuje expozici horkou a slunečnou . Roste ve světlé , hluboké , písčité půdě , dokonce chudé .
Zasazený poblíž vašich růží bude šalvěj imunní vůči chorobám.
V květináči v nádobě hluboké 20 cm se šalvěj bez problémů vyvine, pokud si pamatujete, že ji budete pravidelně zalévat , zejména ve velmi horkém počasí .
- Zahradnictví: všechny tipy pro pěstování šalvěje
- Objev: šalvěj ananasu
Šalvěj ve vaření pro své přínosy pro zdraví
Šalvěj zvýrazňuje chuť zeleniny , zejména rajčat a brambor, ale také pečeného telecího a vepřového masa , drůbeže a ryb .
Šalvěj odlehčuje těžké pokrmy a podporuje trávení .
- Číst: naše články věnované šalvěji