Ingredience pro 4 osoby:
- 240 g müsli cereálií
- 100 g polosoleného másla
- 40 g agávového sirupu
- 30 g celého cukru
120 g čerstvého ovoce včetně:
- 20 g celých lískových ořechů,
- 20 g celých mandlí
- 20 g blond hroznů
- 20 g piniových ořechů
- 20 g sušených borůvek
- 20 g pistácií
Příprava : 10 min - vaření : 15 min
Domácí cereální tyčinky
- Předehřejte troubu na 180 ° C (tř. 6).
- Smíchejte sušené ovoce a müsli.
- V kastrolu rozpustíme polosolené máslo, agávový sirup a celý cukr.
- Nalijte müsli a sušené ovoce do stejné pánve. Směs.
- Pevně zabalte přípravek do malých forem na dorty.
- Pečeme 15 minut.
- Vyjměte formy z trouby a nechte je 1 hodinu stát, než je rozložíte.
K jídlu jako občerstvení nebo při sportovní aktivitě doprovázené ovocem a přírodním jogurtem.
Recept : A. Beauvais - Foto : F. Hamel