Zejména známý pro svou teplou, kafrovou vůni, libavka také nabízí mnoho léčivých vlastností.
Wintergreen je keř z čeledi Ericaceae a rodu Gaultheria. Tento malý keřík, menší než 15 cm, roste v Severní Americe a Číně. Tato rostlina roste v suchých, kyselých půdách.
Blízká příbuzná borůvky a vřesu, libavka se pozná podle šarlatově červených plodů a sytě zeleného olistění.
Přečtěte si také: Pěstování oziminy
Gaulthérie, pro pořádek
Wintergreen vděčí za své jméno Jean-François Gaulthierovi (1708-1756), lékaři-botanikovi krále v Quebecu.
Indiáni z Kanady žvýkali a napouštěli libavku, aby srazili horečku a zklidnili bolesti kloubů.
Wintergreen se nyní sklízí hlavně v Nepálu, v Himalájích.
Ctnosti a zdravotní přínosy libavky
Wintergreen se nyní používá hlavně v esenciálním oleji. Ten se získává destilací listů a bobulí.
Wintergreen je známý pro své protizánětlivé a analgetické vlastnosti. Je zvláště účinný v boji proti zánětům svalů, vazů a kloubů.
Používání silice z libavky je velmi běžné ve sportovních kruzích k úlevě od bolesti svalů spojené s intenzivní fyzickou námahou: výrony, křeče, přetažení, bolesti zad atd.
Zeleň zimní má také kardiovaskulární a oběhové účinky. Jeho užívání se doporučuje v boji proti vysokému krevnímu tlaku a bušení srdce.
Tato rostlina je také hepatostimulační a lék proti bolesti.
Wintergreen také nabízí výhody při migrénách a bolestech hlavy jaterního, oběhového nebo potravinového původu.
Použití zimní zelené
Často se používá ve formě esenciálního oleje, perfektně se hodí k arnikovému oleji při masáži ke zmírnění zánětu.
Masáž zimní zelení:
Třikrát denně jemně vmasírujte pár kapek na bolestivá místa, ideálně v kombinaci s arnikou.
Na výron smíchejte 10 kapek libavkového esenciálního oleje, 10 kapek rozmarýnového esenciálního oleje, 5 kapek ušlechtilého vavřínového esenciálního oleje v 15 ml makadamového rostlinného oleje nebo sladké mandle.
Pro zklidnění revmatismu smíchejte 1 kapku silice z libavky, 1 kapku esenciálního oleje z tymiánu a 1 kapku esenciálního oleje z exotické bazalky se 3 kapkami rostlinného oleje z lískových oříšků.
V případě špatného krevního oběhu: rozpusťte několik kapek libavkového esenciálního oleje v rostlinném oleji a masírujte nohy směrem nahoru k srdci.
Zimák ve vaně:
Pro uvolnění a zklidnění kontraktur přidejte 10 až 12 kapek esenciálního oleje z libavky do vody do koupele.
Zimní zelená v aromaterapii:
Pomocí vhodného difuzéru nebo rozprašovače nakapejte pár kapek esenciálního oleje z libavky.
Dobré vědět o zimolezu
Wintergreen se nedoporučuje v těhotenství a kojení, stejně jako pro děti do 12 let.
Rostlina obsahuje methylsalicylát, molekulu, která dala vzniknout aspirinu. Proto se důrazně nedoporučuje lidem alergickým na aspirin.
Aby se zabránilo podráždění pokožky, doporučuje se naředit esenciální olej z libavky v rostlinném oleji (1 kapka na 10 kapek) a před prvním použitím zkontrolovat snášenlivost na pokožce.
Vnitřně se důrazně nedoporučuje užívat esenciální olej z libavky.
Přečtěte si také: Pěstování oziminy