Bylinkové čaje, jako jsou zahradní květiny, mohou být dobrým prostředkem k přirozenému znovuzískání kontroly nad svým zdravím.
Co když najdeme ty správné reflexy k léčbě drobných neduhů každodenního života? Zde je několik způsobů, jak založit „zahradní lékárnu“. Chcete-li toho využít, jsou dobrým začátkem bylinkové čaje. „Pojem bylinný čaj zahrnuje nálevy, odvary a macerace, tři mírně odlišné metody, které všechny nabízejí rychlý a snadný způsob, jak využít terapeutické vlastnosti rostlin,“ vysvětluje Sophie Lacoste, autorka brožury My Herbal Tea Booklet.Jednoduché na přípravu a levné, lze je uchovávat celý den v termosce.“
Bez na snížení horečky
„Bylinkový čaj z bezového květu vyhání choroboplodné zárodky,“ píše Sophie Lacoste. Lžíci sušených květů louhujte 10 minut v šálku vroucí vody. Přefiltruj, napij se a ulož se pod peřinu nebo deku, aby ses zpotil a evakuoval horečku.“
Přemýšlejte také o cibuli, která je také účinná proti horečce a zimním virózám a zároveň je dobrá pro oblast ORL! „Dvě cibule nakrájíme na drobno a podlijeme půl litrem studené vody. Nechte macerovat přes noc a tento půllitr odeberte třikrát: dopoledne, odpoledne a před spaním.“
Přečtěte si také:
- Pěstujte dobře bezinky
Luční sladkost, přírodní aspirin, proti bolesti
„Lékař proti bolesti a protizánětlivý lučníček se musí připravovat jako nálev, ale pro dosažení skutečné účinnosti musíte použít kvetoucí nať a čerstvé listy.
Lžíci kvetoucích naťů vložte do šálku horké vody (ne vařící) a nechte 10 minut louhovat.
Ostružinový ostružiník proti bolesti v krku
„Doktor Valnet, slavný bylinkář, dosáhl nesrovnatelných výsledků při léčbě anginy pectoris jednoduchým listem ostružiníku. Udělejte silný nálev z ostružinových listů (60 g na litr vody, čtvrt hodiny louhujte) a také si dejte šálek před každým jídlem. Můžete ho použít i jako kloktadlo. Doktorka Claudine Luu, autorka 250 přírodních prostředků, jak to udělat sami, také radí „vylouhovat 6 až 7 poupat ostružiníku pomalým pitím, abyste uklidnili hrdlo“.
Přečtěte si také:
- Pěstujte dobře moruše
- Výhody a přednosti ostružiníku ostružinového
Tymián a rozmarýn pro boj s infekcemi
„Špetku lístků tymiánu a další rozmarýnu na dno šálku, zalijte vroucí vodou a počkejte deset minut. Filtr Zde je bylinný čaj, který vyhání choroboplodné zárodky! “ říká Sophie Lacoste. Claudine Luu doplňuje: "Proti nachlazení, nachlazení a prudkému kašli vyluhujte 20 až 25 g listů tymiánu a/nebo tymiánu divokého (tymián červený) na litr vroucí vody a pijte jeden až dva šálky denně. Stejné dávkování (tymián obecný ) na infekce močových cest, jako vermifug a jako intelektuální stimulant! ”.
Přečtěte si také:
- Dobře pěstujte tymián
- Výhody a přednosti tymiánu
- Dobře pěstujte rozmarýn
- Výhody a přednosti rozmarýnu
Vavřín pro zlepšení trávení
„Udělejte si odvar ze sušených bobkových listů (3 suché listy v šálku vody), abyste zabránili nadýmání zvýšením sekrece žaludečních šťáv, píše Claudine Luu. Zmírňuje také migrény způsobené žaludečními nebo jaterními obtížemi.“
Přečtěte si také:
- Dobře pěstujte vavřín
- Výhody a přednosti vavřínu
Kopřiva proti bolestem zad, revmatismu a únavě
"Nakrájené listy povařte ve vodě a tento odvar pijte 3x denně jako 21denní kúru" Velmi užitečné také proti únavě a hyperglykémii. Jako doplněk můžete přidat i lučinu.
K přečtení: 250 přírodních prostředků, jak to udělat sami, od Dr. Claudine Luu, nakladatelství Terre Vivante, 24,90 €. Moje kniha bylinných čajů pro léčení rostlinami, od Sophie Lacoste, edice Mosaïque-Santé, 10 €.
Přečtěte si také:
- Výhody a přednosti kopřivy
Claire Lelong-Lehoang