Heřmánkový čaj má nepopiratelné vlastnosti, zejména pokud jde o spánek a zažívací potíže.
Používáním květů heřmánku se v našem těle šíří všechny výhody rostlin.
Bylinný čaj, který naši šlechtici široce používají, nachází velké místo v našich konzumních návycích, což jistě vyžaduje tuto autentičnost.
Heřmánkový čaj
K přípravě heřmánkového čaje potřebujete
- 1 polévková lžíce sušených květů heřmánku
- 25 cl vody
Příprava heřmánkového čaje:
Vodu ohřejte v hrnci, dokud se nevaří
Květy heřmánku uzavřete do filtrační ponožky nebo přímo do šálku.
Nalijte vroucí vodu a nechte 10 minut strmé.
Pokud jste nemohli květiny uzavřít do filtru, podejte infuzi
Bylinné čaje z heřmánku můžete pít několikrát denně, pomáhá trávení a zlepšuje spánek.
