Bylinné čaje, jako jsou zahradní květiny, mohou být skvělými prostředky k obnovení vašeho zdraví … přirozeně.
Co kdybychom našli správné reflexy k léčbě drobných onemocnění každodenního života? Zde je několik nápadů na vybudování „zahradní lékárny“. Chcete-li toho využít, bylinné čaje jsou dobrým začátkem. „Termín bylinkový čaj zahrnuje infuze, odvar a maceraci, tři mírně odlišné metody, které nabízejí rychlý a snadný způsob, jak těžit z terapeutických vlastností rostlin,“ vysvětluje Sophie Lacoste, autorka Mon cahier de tisanes. Snadno se připravují a jsou levné a lze je celý den uchovávat v termosce. “
Bezinka ke snížení horečky
"Bylinkový čaj z bezového květu loví choroboplodné zárodky," píše Sophie Lacoste. Nalijte lžíci sušených květin na 10 minut do šálku vroucí vody. Filtrujte, pijte a dejte se pod peřinu nebo přikrývku, abyste se potili a evakuovali horečku. “
Myslete také na cibuli, která je účinná také proti horečce a zimním virům, a zároveň je dobrá pro ORL sféru! "Nakrájejte dvě cibule na malé kousky a podlejte je půl litru studené vody." Nechte přes noc macerovat a vezměte tento půl litr ve třech splátkách: dopoledne, odpoledne a před spaním. “
Přečtěte si také:
- Jak dobře pěstovat bezinky
Luční, přírodní aspirin, proti bolesti
"Lék proti bolesti a protizánětlivý, louky musí být připraveny jako infuze, ale pro dosažení skutečné účinnosti musíte použít kvetoucí vrcholy a čerstvé listy."
Vložte lžíci kvetoucích vrcholků do šálku horké (ne vroucí) vody a nechte 10 minut strmé “.
Ostružina na bolest v krku
"Doktor Valnet, slavný fytoterapeut, dosáhl nesrovnatelných výsledků při léčbě anginy pectoris jednoduchým listem ostružiníku." Připravte silný nálev z listů ostružiny (60 g na litr vody, vyluhovaný po dobu čtvrt hodiny) a také si před každým jídlem vezměte šálek. Můžete jej také použít jako kloktadlo “. Doktorka Claudine Luu, autorka 250 přírodních léčiv pro kutily, také doporučuje „nalít 6 až 7 ostružinových poupat pomalým pitím, aby se uklidnilo hrdlo“.
Přečtěte si také:
- Jak dobře pěstovat moruše
- Výhody a ctnosti ostružiny
Tymián a rozmarýn v boji proti infekcím
"Štipku tymiánových listů a další z rozmarýnu na dně šálku, podlejeme vroucí vodou a počkáme deset minut." Filtr … Zde je bylinkový čaj, který pronásleduje choroboplodné zárodky! », Zajišťuje Sophie Lacoste. Claudine Luu dokončuje: „Proti nachlazení, nachlazení a kašli vyluhujte 20 až 25 g tymiánových listů a / nebo divokého tymiánu (červený tymián) na litr vroucí vody a vypijte jeden až dva šálky denně. … Stejné dávkování (běžný tymián) pro infekce močových cest, jako dewormer a jako intelektuální stimulant! ".
Přečtěte si také:
- Jak dobře pěstovat tymián
- Výhody a ctnosti tymiánu
- Pěstování rozmarýnu dobře
- Výhody a ctnosti rozmarýnu
Vavřín ke zlepšení trávení
"Vytvořte odvar ze sušených bobkových listů (3 suché listy v šálku vody), abyste zabránili nadýmání zvýšením sekrece žaludečních šťáv, píše Claudine Luu." Také zmírňuje migrény v důsledku žaludečních nebo jaterních rozpaků “.
Přečtěte si také:
- Jak pěstovat vavřín
- Výhody a přednosti bobkového listu
Kopřiva na bolesti zad, revmatismus a únavu
„Vařte nasekané listy ve vodě a pijte tento odvar třikrát denně jako 21denní kúru.“ … Velmi užitečné také proti únavě a hyperglykémii. Můžete také přidat luční jako doplněk.
Přečtěte si: 250 přírodních léčivých přípravků, které si uděláte, Dr. Claudine Luu, vydané Terre Vivante, 24,90 EUR. Moje kniha o bylinném čaji, která se uzdraví rostlinami, od Sophie Lacoste, vydané Mosaïque-Santé, 10 €.
Přečtěte si také:
- Výhody a ctnosti kopřivy
Claire Lelong-Lehoang
