Tady je zelenina, která není bez zájmu, a to jak z hlediska jídla, tak zdraví.
Ingredience pro 4 osoby:
- 1/2 červeného zelí
- 3 lžíce olivového oleje
- 1 polévková lžíce sherry nebo vinného octa
- 1 lžička hořčice
- Plochá petržel
- piniový oříšek
Je bohatý na vitamíny a má nízký obsah kalorií a pomůže vám ve stravě, zatímco si pochutnáváte na svých chuťových buňkách!
Vařené syrové v salátu s dobrým olivovým olejem, to je možná jeden z nejlepších receptů na červené zelí.
Recept na salát z červeného zelí
Čím více bude vaše zelí čerstvé a tím více si zachováte jeho přednosti a výhody, které poskytuje pro vaši pohodu.
Tento recept je vynikající pro vaše zdraví!
- Začněte nakrájením červeného zelí na velmi tenké proužky
- Připravte koření smícháním olivového oleje, hořčice a octa
- V salátové misce smíchejte červené zelí s kořením
- Přidejte nasekanou petrželku a piniové oříšky
- Míchat všechno
- Podávejte čerstvé
Dobrou chuť !