Pomozte vývoji webu a sdílení článku s přáteli!

Clementine nebo Citrus reticulata je plodem klementinského stromu a nabízí mnoho zdravotních výhod a ctností.

Patří do čeledi Rutaceae.

Clementine je hybrid mandarinky s hořkou oranžovou. Clementine neroste ve volné přírodě. Toto citrusové ovoce si pochutnáváme pouze v zimě.

Existuje několik odrůd klementiny: jemné (jako korsická klementina), větší Oroval a mírně zploštělé a bezsemenné Nules.

Přečtěte si také: jak pěstovat strom klementinek

Clémentine, pro informaci

Klementinka, původem z Oranu v Alžírsku, se narodila ve dvacátém století díky otci Clémentovi, proto se jmenuje „klementinka“.
Bylo to v roce 1925, kdy ji začala Korsika pěstovat.

Dnes Španělsko a Maroko dodávají Evropě klementinky.

Clementine: výhody a ctnosti

> Klementin pro imunitní systém :

Obsahuje hodně vitamínu C (18,7 mg / 100 g). Vitamin C se aktivně účastní imunitního systému. Zejména v zimě, kdy jsme zranitelnější, chrání naše tělo před virovými útoky.

> Klementin pro zdraví očí :

Obsahuje beta-karoten, pigment, který se podílí na vidění a který zabraňuje degeneraci makuly (oblast sítnice, kde se hromadí fotoreceptory nezbytné pro barevné vidění).

> Klementin k posílení kostí :

Karotenoidy (pigmenty) posilují, chrání a stimulují produkci kostí. Nedostatek karotenoidů může způsobit osteoporózu. Doporučuje se pro starší osoby.

> Klementina pro srdce :

Flavonoidy, rostlinné látky obsažené v klementinech, snižují hladinu špatného cholesterolu. Klementinky tak zabraňují riziku vzniku kardiovaskulárních onemocnění a zajišťují dobrou vaskularizaci srdce.

> Clementin, silný antioxidant :

Toto citrusové ovoce je bohaté na antioxidanty; vitamin C, ale také vitamin E, který chrání pokožku před stárnutím. Stimuluje buněčnou proliferaci a posiluje pružnost pokožky.

Jeho antioxidanty také zabraňují nekontrolovanému množení rakovinných buněk .

> Clementin, zdroj draslíku :

Draslík přítomný ve velkém množství (154 mg / 100 g), snižuje křeče a hypertenzi.

Bohatý na stopové prvky minerálů: vápník, hořčík, železo, draslík a fosfor, clementin remineralizuje .

Je také bohatý na vodu (87%), uhasí žízeň .

> Clementine, pro lepší přepravu :

Je to vynikající projímadlo , účinné při poruchách trávení.

Klementinový éterický olej je velmi relaxační . Je indikován v případech nespavosti, stresu nebo úzkosti.

Je antispazmodický a je také velmi dobrým analgetikem proti bolesti jater a žaludku.

> Interní použití :

Bolest žaludku , špatné trávení: 2 až 3 kapky éterického oleje s lžící medu nebo na čtverečku cukru po jídle.

> Vnější použití :

K relaxaci : Několik kapek esenciálního oleje do koupele, relaxace zaručeny!

Pro sportovce : Ve formě masáže uklidňuje bolesti svalů a křeče.

Opatření:

Léky smíchané s citrusovými plody mohou způsobit lékové interakce.

Klementinový éterický olej se nedoporučuje těhotným ženám.

Clementine v kuchyni:

Nutriční příspěvky klementinu:

Kalorie: 48,5 kcal / 100 g

Sacharidy: 9,20 g / 100 g

Clementine velmi dobře dochutí vaše jídlo, hladké nebo v ovocném salátu s rozinkami a skořicí.

Jeho chuť velmi dobře provoní vaše dezerty: koláče, crème brûlée, čokoládovou pěnu.

A co klementinská marmeláda?

Pro milovníky sladkého i slaného potěšení z klementinky zlepší vaše pokrmy (kachna, hovězí bourguignon a ryby)

> Vyzkoušejte chytrý zahradní recept: čokoládové klementinky .

> Myšlenka pro labužníky:

Clementine salát - avokádo s vinaigretou z klementinské šťávy z chytré zahrady. Viz recept>

Kuchyně: objevte naše recepty na základě klementinek

Clementine, tipy na krásu :

Esenciální olej z klementinu má vlastnosti v kosmetologii. Je účinný proti bradavicím, striím, pupínkům a celulitidě.

Akné: Naneste éterický olej na vatový tampon a otřete pupínky.

Celulitida : masírujte oblasti éterickým olejem z klementinu.

Je také zvlhčující : zřeďte několik kapek éterického oleje ve sprchovém gelu.

Pro mastné vlasy : nařeďte několik kapek éterického oleje do šamponu.

Přírodní deodorant : Smíchejte chuť klementiny. Výsledkem je tekutina, zdravá a přirozená pro podpaží. V klidu.

(Funguje s jakýmkoli citrusem).

Chytrý tip na klementinu:

Skladujte klementinky: Při pokojové teplotě je lze uchovávat pouze 6 dní. A deset dní v zásuvce na zeleninu v chladničce.

> Parfémujte svůj interiér :

Na celý klementín přilepte hřebíček. Umístěte svůj clementin na radiátor, bude vydávat ovocnou a příjemnou vůni.

Ideální v zimě s raclette!

Aktivita se svými batolaty : Svíčka Clementine.
Rozkrojte klementinu na polovinu. Vyprázdněte klobouk. Nalijte olivový olej do podšálky. Poklepejte také na vlákno, které prodlužuje stopku.

Zapněte a zůstaňte poblíž.

Pomozte vývoji webu a sdílení článku s přáteli!

Populární Příspěvky

Speciální soutěž pro pařížský veletrh Hors-Série Maison

Tetování, 10. umění ve službě dekorací; Umožňuje vám přizpůsobit všechny druhy objektů v domě. Spolu s blogery Céline a Chama objevte různé použité metody: tetovací ozdobné talíře (talíře s vintage vzory vytetovanými keramickou plstí) a osvojte si techniky tetování na dřevě a korku. Přihlásit se…