Obalované cukety, kari jogurtová omáčka

Obsah:

Anonim

Zde je originální doprovod k těmto obalovaným cuketám s jogurtovou kari omáčkou, tavící se i křupavé.

Ingredience pro 4 osoby:

  • 1 stroužek česneku
  • 2 míchané jogurty
  • ½ lžičky. lžíce kari
  • 2 cukety
  • ½ svazku koriandru
  • 1 vejce
  • 4 lžíce. lžíce mouky
  • 30 g strouhanky
  • 1 pomlčka oleje
  • Sůl

Obalované cukety, kari jogurtová omáčka

Oloupejte, odstraňte a rozdrťte stroužek česneku v lisu na česnek.

V misce na salát,

  • Nalijte jogurt, kari, sůl a česnek.
  • Upravte koření.
  • Vložte do lednice.

Umyjte a nakrájejte cukety na 0,5 cm plátky, aniž byste je zbavili kůže.

  • Předpařte je po dobu 3 minut, měly by zůstat mírně křupavé.
  • Odstraňte přebytečnou vodu.
  • Umyjte a nasekejte koriandr a přidejte jej k dříve rozšlehanému vejci.

Připravte si 3 talíře na mouku, strouhanku a rozšlehané vejce.

Uložte plátky cukety na talíř s moukou, pak do koriandrového vejce, pak do strouhanky.

Vařte na pánvi s olejem, dokud nejsou obě strany zlatohnědé.

Naložte cuketu na talíř spolu s kari omáčkou.

  • Objevit: naše recepty s cuketou

Recept: A. Beauvais, Foto: A. Roche