Fytoterapie je stále populárnější přírodní alternativou léků k léčbě drobných každodenních neduhů. Zde je výběr základních léčivých rostlin v přírodní medicíně.
Upozorňujeme, že zde prezentované rostliny mohou podléhat kontraindikacím! Před jejich konzumací se o nich vždy informujte, stejně jako o možných vedlejších účincích těchto rostlin a jejich dávkování. Doporučuje se také rada zdravotníka, v některých případech dokonce povinná.
Kopřiva
Kopřiva, Urtica dioica, je bohatá na minerály, díky čemuž je dobrým ledvinovým tonikem. Bohatý na vápník se také používá ke zklidnění svalových křečí a tonizaci dělohy. Všestranná, kopřiva bojuje proti alergiím, kožním onemocněním nebo artritidě Energie, reguluje hladinu cukru v krvi a snižuje následky stresu.
Moudrc
Šalvěj lékařská, Salvia officinalis, je zvláště ceněna pro své trávicí, močopudné, antispasmodické a stimulační vlastnosti.Pomáhá také snižovat návaly horka a omezovat nadměrné pocení. Konečně podporuje remineralizaci kostí během menopauzy.
Pampeliška
Pampeliška, Taraxacum officinale, je bohatá na vitamíny (A, B6, B9 a C). Je také zdrojem železa a draslíku. Antioxidační a jaterní, působí příznivě na trávicí systém tím, že zmírňuje drobné poruchy (nadýmání a zácpa).Používá se také k odstranění toxinů z jater a žlučníku.
Calendula
Měsíček lékařský neboli měsíček lékařský, Calendula officinalis, má protizánětlivé vlastnosti a používá se při chřipce a horečce. Podobně se používá zevně ve formě masti k dezinfekci a zmírnění zánětů kůže.
Heřmánek německý
Heřmánek německý, Matricaria recutita, se používá k posílení nervového, trávicího a reprodukčního systému. Pomáhá zmírnit zažívací potíže, vředy, zánětlivé onemocnění střev a menstruační potíže. Je také užitečný proti stresu a nespavosti.
Malina
Malina, Rubus idaeus, se často používá ke zklidnění zánětů trávicího systému. Výživný a bohatý na minerály zmírňuje gynekologické potíže.Tato rostlina je také svíravá a používá se ke zklidnění bolestí v krku a mírného průjmu.
Přečtěte si také: Malinové listy: spojenec všech žen
Marshmallow
Proskurník lékařský, Althaea officinalis, se používá k úlevě od kašle, příznaků anginy pectoris a nachlazení. Ve formě masti zklidňuje problematickou pokožku, zvláště náchylnou k ekzémům. V odvaru z kořene proskurník také zmírňuje zanícené rány, dermatózy, vředy a ústní neduhy.
Kostival
Bohatý na alantoin, kostival lékařský, Symphytum officinale, se používá zevně ve formě masti nebo lotionu k léčbě natažených svalů a bolestí kloubů. Pomáhá také podporovat hojení ran a kožních vředů.
třezalka
Třezalka tečkovaná, Hypericum perforatum, se používá k regulaci nálady. Zejména je předmětem studií zaměřených na jeho antidepresivní aspekt. Zevně tato léčivá rostlina napomáhá hojení ran, snižuje zánět, zmírňuje popáleniny a opary.
Upozornění: zde je naprosto nezbytná lékařská pomoc.
Čtěte také: Třezalka tečkovaná: přírodní antidepresivum
Meduňka
Meduňka lékařská, Melissa officinalis, se používá ke zklidnění trávicího a nervového systému. Podporuje relaxaci a spánek u dospělých i dětí. Používá se také ke zklidnění horečky, působí antivirově proti chřipce a herpesu. Meduňka se snadno pěstuje.
Bezinka
Bez černý, Sambucus nigra, je antivirová rostlina používaná proti chřipce, záchvatům horečky a neustálé rýmě.Je také známo, že má účinky proti eruptivním dětským nemocem (spalničky a plané neštovice). Detoxikační, černý bez působí i na průdušky.
Zjistit více: Černý bez: dobře známý pro své plody
Řebříček
Řebříček, Achillea millefolium, je známý tím, že zmírňuje infekce dýchacích cest a snižuje horečku. Používá se také ke stimulaci chuti k jídlu a zmírnění poruch trávení. Pomáhá zmírňovat menstruační bolesti a hojí rány a záněty kůže.
A také: Řebříček: výhody a přednosti
Levandule
Levandule, Lavandula angustifolia, pomáhá uklidnit nervový systém. Uvolňuje, používá se ke snížení stresu a úzkosti a působí proti problémům se spánkem. Kromě toho má levandule analgetický a antimikrobiální účinek a podporuje trávení.
Přečtěte si také: Levandule: 6 základních ctností
Aloe vera
Aloe vera je ceněna pro své hojivé a sedativní vlastnosti. Při aplikaci na pokožku zmírňuje spáleniny, spáleniny, puchýře a štípnutí. Používá se také jako pleťové tonikum a pomáhá zmírňovat akné a růžovku.
Aby vám nic neuniklo: Aloe vera: výhody a přednosti
Citrónová tráva
Zažívací, diuretický, repelentní, protizánětlivý a deodorant, citronová tráva, Cymbopogon citratus, pomáhá posilovat imunitní systém. Bohatý na vitamíny A, B a C, používá se také pro zachování kvality spánku.
Abyste věděli všechno: Citronová tráva: tipy pro pěstování, sklizeň a skladování
Fotky: Vicky Prince, Franziska Ingold, Mareefe, EM80
