Jeho přezdívka „cures-tout“ vypovídá hodně o mnoha výhodách a výhodách pro naše zdraví.
Valerian (Valeriana officinalis) je oficinální vytrvalá rostlina z čeledi Valerianaceae, rozšířená v Evropě, Asii a Americe a snadno se vyskytuje ve Francii ve vlhkém podrostu.
- Zahradnictví: jak dobře pěstovat kozlík lékařský
Valerian a jeho přínosy pro zdraví
- Sušený kořen kozlíku lékařského se používá v bylinné medicíně pro své sedativní a relaxační vlastnosti . Jedná se o obdivuhodný antistres, který umožňuje účinně uklidnit stavy nervozity, úzkosti a vzrušení . Doporučuje se při léčbě tiků, bušení srdce a astmatických záchvatů.
- Valerian podporuje relaxaci a spánek, aniž by způsoboval účinky závislosti. Pokud jste před spaním neklidní nebo máte potíže se spánkem s nervovou poruchou , kozlík lékařský je pro vás.
- Valerian se také doporučuje při léčbě vysokého krevního tlaku způsobeného stresem.
- Valerian je také velmi účinný při uklidňování bolestivých kontrakcí v žaludku , bolestech kloubů a svalů a křečí díky svému uklidňujícímu účinku na nervový systém a svalový systém.
Pěstování kozlíku pro jeho výhody
Valerian rád roste ve skalkách , na plném slunci, ale v suché, dobře odvodněné půdě.
Jakmile je kozlík nainstalován, nevyžaduje žádnou údržbu a dokonce ani zalévání.
Když se jí něco líbí, má tendenci se šířit a někdy se stává velmi invazivní , zejména proto, že se snadno znovu rozloží sama . Dávej pozor !
- Zahradnictví: jak dobře pěstovat kozlík lékařský
V kuchyni žádný kozlík
Bylinkový čaj, nálev, odvar, éterický olej, tinktura a kapsle: kozlík lékařský se pro své terapeutické vlastnosti používá v mnoha formách, ale nelze ho vařit … Škoda!