Přirozenou absenci menstruace po dobu 12 po sobě jdoucích měsíců, známky menopauzy u žen, zastavení ovulace a vylučování reprodukčních hormonů vaječníky.
Tento konec reprodukční kapacity, který postihuje každý rok přibližně 10 milionů žen ve Francii, s sebou přináší fyzické změny, endokrinní a psychické poruchy.
Může být bylinná medicína řešením, jak dobře prožít menopauzu?
Příčiny a příznaky menopauzy
Etymologie slova "menopauza" pochází z řeckého "meno" a "pauza" , což znamená "pravidla, menses" a "konec, konec" .
Přirozený fyziologický mechanismus vyskytující se u žen Od Ve věku 45 až 55 let je menopauza nevyhnutelnou fází v cyklu stárnutí ženy. Během tohoto „klimakterického věku“ již nejsou ovariální folikuly zodpovědné za život pohlavních orgánů funkční.
Pozorované klinické příznaky jsou tedy:
- Premenopauza poznamenaná nepravidelným menstruačním cyklem, napětím v podbřišku a prsou, velmi silnou menstruací.
- Perimenopauza přerušovaná postupným snižováním menstruace, návaly horka, mírné přibírání na váze, bušení srdce a nespavost.
- Menopauza charakterizovaná koncem menstruace po dobu minimálně celého roku.
Tuto amenoreu dále zvýrazňuje pokles libida, bolesti hlavy, kloubů, poruchy nálady, suchá kůže, osteoporóza, úniky moči a infekce, cukrovka, zvýšené kardiovaskulární riziko, únava a dokonce i v případě pozdní menopauzy, rakovina prsu.
Menopauza: rostliny a přírodní léčba
Pro dobré prožití menopauzy někteří odborníci doporučují fytoterapii a zdá se, že některé rostliny měly svůj účinek.
Zachováme jako takové:
- Květy a plody cudného stromu, ale také listy kontryhelu, jehož působení je totožné s působením progesteronu. Je známo, že regulují menstruační cyklus a uvolňují napětí prsou.
- Objevte zdravotní výhody a přednosti dámského pláště
- Mateřská tinktura z listů červené vinné révy, sóji a lněného semínka jsou známé pro své protizánětlivé a protiedematózní účinky při zánětech žil a návalech horka.
- Mateřská tinktura ze samičích chmelových květů se doporučuje k překonání nespavosti.
- Mateřské tinktury z květů jetele sladkého a olivovníku, o jejichž diuretických a protiedematózních vlastnostech je známo, že snižují otoky a léčí mírné zadržování vody.
- Kořen kozlíku lékařského, jako přírodní uklidňující a sedativum doporučený při úzkosti, depresi, nespavosti a stresu souvisejícím s menopauzou.
- Oleje z černého rybízu a petrklíče jsou velmi užitečné v případě vaginální suchosti.
- Česnek a zázvor na podporu krevního oběhu,
- Ženšen k prevenci některých srdečních onemocnění.
Chytrá rada
Ať je to jakkoli, pro zmírnění příznaků menopauzy (a dalších stavů) se důrazně doporučuje poradit se s lékařem před zahájením přírodní bylinné léčby.
Ačkoliv mají rostliny terapeutické přednosti, mohou představovat kontraindikace a způsobit nežádoucí účinky.
Zdravotní úřady doporučují ženám s anamnézou rakoviny dělohy nebo prsu, aby se neléčily rostlinami obsahujícími fytoestrogeny.
Všimněte si také, že zdravý životní styl doplněný zdravou, pestrou a vyváženou stravou je nezbytný pro lepší prožití menopauzy.
