Rozmarýn: zdravotní přínosy a přednosti

Obsah:

Rozmarýn (Rosmarinus officinalis) je velmi medonosná rostlina (včely sbírají nektar k výrobě medu), původem z jižní Evropy a patřící do čeledi Lamiaceae. Tato kořenící rostlina, používaná pro své léčivé vlastnosti, se běžně používá k dochucení grilovaného masa, dušeného masa, dušeného masa a polévek, zejména ve středomořské kuchyni.

Zahradnictví: pěstování a péče o rozmarýn
Vaření: recepty s rozmarýnem

Rozmarýn a jeho zdravotní přínosy

Rozmarýn je povzbuzující a povzbuzující. Působí proti stresu a únavě, doporučuje se astenickým lidem, ale také při mírné nespavosti, protože podporuje spánek. Má také příznivý vliv na krevní oběh a stimuluje kognitivní schopnosti.

Rozmarýn má stimulační účinek na funkci žlučových cest a povzbuzuje játra. Léčí gastrointestinální potíže, obtížné trávení a jaterní problémy.

Rozmarýn má antioxidační vlastnosti, které mu umožňují účinně bojovat proti volným radikálům, které způsobují stárnutí našich buněk.

Diuretikum a adstringentní, rozmarýn snižuje riziko ledvinových kamenů.

Rozmarýn je také protizánětlivý. Léčí infekce dýchacích cest a záněty v oblasti ORL (uší, nosu a krku) a snižuje kašel.

Rozmarýnové koupele zklidňují revmatické poruchy a poruchy krevního oběhu rukou, nohou a nohou.

V obkladech lze rozmarýn použít ke zmírnění drobných kožních onemocnění, otoků kloubů, výronů.

Kloktadlo z rozmarýnu zmírňuje vředy a malé vřídky v ústech. Jsou účinné i proti bolestem zubů.
Rozmarýnový esenciální olej se používá ve složení mnoha kosmetických výrobků (mýdla, balzámy, parfémy, krémy atd.) a potravinářských výrobků (alkoholické nápoje, dezerty, sladkosti atd.).