Když teploty poklesnou, nemůže být nic hezčího, než zůstat doma a užít si chvilku relaxace … Tuto zimu jsme inspirováni různými tradičními lázněmi po celém světě, abychom si doma osvojili novou kosmetickou rutinu. Orientální hammam, skandinávská sauna, ale také japonský onsen nebo korejský jimjilbang, objevují tyto různé rituály pohody, jejich principy, výhody a způsoby, jak si je doma osvojit.
Tento soukromý hammam byl vyroben na míru díky odbornosti a radě Fatimy Mimouni. Přibližně 10 000 až 15 000 EUR za pokoj pro 4 osoby, Installer-Un-Hammam.com
Marocká lázeň: hammam doma
Hammam, východní verze římských termínů, nazývaná také maurská lázeň nebo turecká lázeň, je veřejnou lázní, neoddělitelnou od mulsumanského náboženství, kde je velmi důležitá hygiena obecně a zejména omývání. Je to také důležitý vektor sociálních vazeb a výměn, protože se tam setkávají a míchají všechny vrstvy populace. Hammam se skládá z několika místností: odpočinkové místnosti při pokojové teplotě, následované několika stále více horkými místnostmi, protože jsou nasycené vlhkostí. Nabízí také procedury a masáže.
Doma může být hammam prezentován tradičním způsobem, jako zděná místnost oblečená do obkladů, mozaiky nebo minerální omítky, jako je tadelakt, nebo modernější, ve formě multifunkční sprchové kabiny, která bude integrovat V koupelně.
Jaké jsou výhody hammamu?
Tato parní lázeň, jejíž průměrná doporučená teplota je kolem 38 až 39 stupňů, pomáhá evakuovat toxiny a stres, uvolnit svaly po tréninku a rozšířit póry pokožky, aby ji očistily hloubka. Tradičně se tam používá černé mýdlo a rukavice Kessa, aby se zbavily odumřelé kůže. Hammam má také pozitivní dopad na kvalitu spánku.
1. Tento parní generátor, programovatelný z dotykového ovládacího panelu umístěného mimo místnost, je schopen přeměnit sprchový prostor na skutečný hammam díky svým dveřím speciálně navrženým pro udržení páry a tepla uvnitř. interiér. Easysteam , cena na vyžádání, Effegibi2. Moderní a vytříbený vzhled tohoto sprchového koutu 2 v 1 s integrovaným sedadlem a funkcí páry. Zvláštní zmínka o povlaku z Plylitu, vysoce pevného kompozitního materiálu kombinujícího pevnost, trvanlivost a snadné čištění, který je zde uveden v protiskluzovém provedení. Nonsolodoccia , od 8 040 EUR, sklo 1989
Skandinávská lázeň: sauna právě pro vás
Sauna, původem z Finska, byla používána již v 12. století v severských zemích jako malé venkovní chaty vyrobené z kmenů stromů, vybavené krbem a lavicemi. Nyní integrovanou do domu lze saunu napájet tradičním způsobem, a to díky kamnům na dřevo nebo elektrickému ohřívači - dnes nejběžnějšímu -, který ohřívá vulkanické kameny. Ty ukládají a poté uvolňují teplo. Poté se na kameny nalije voda, aby se vytvořila pára.
Tradiční sauna v podobě kubického nebo obdélníkového tvaru pro modely XXL je vyrobena z masivního dřeva. Tento přírodní materiál je skutečně schopen absorbovat páru a udržovat nejnižší možnou úroveň vlhkosti. Severská borovice se obecně používá pro svou odolnost vůči teplu. Saunu lze instalovat v koupelně, nebo dokonce v ložnici pro menší velikosti.
Jaké jsou výhody sauny?
Sauna rozptyluje suché teplo v rozmezí od 80 do 100 stupňů - 110 stupňů pro puristy - při relacích maximálně 15 minut třikrát týdně. Zvyšuje průtok a srdeční frekvenci, čímž snižuje riziko kardiovaskulárních příhod, stimuluje nervový systém, čistí dýchací cesty a zvyšuje přirozenou obranyschopnost těla. Ideální je po koupeli se ponořit nebo ponořit do velmi studené vody, abyste utáhli póry kůže a cév.
1. Inipi Ama , sauna vybavená čelní sprchovou kabinou, vlevo nebo vpravo, design Eoos, od 31 590 EUR včetně montáže, Duravit2. Tato finská sauna spoléhá na kompaktní formát a minimalistický design, aby mohla nabídnout zprávu výjimečná kvalita / cena. Hoshi , od 6240 EUR, Glass 1989
Japonská lázeň: onsen v koupelně
Tisíc let stará japonská tradice popularizovaná během období Edo, onsen je zařízení termálních lázní - nezaměňovat s sentô, což je veřejná lázeň - jejíž horká voda - více než 25 stupňů - pochází ze sopečných zdrojů známých pro jejich terapeutické vlastnosti. Po vstupu do onsen jsou muži a ženy odděleni - s výjimkou vzácných zařízení, která jsou stále smíšená - protože tradice vyžaduje, abychom se tam koupali nahí. Než se ponoříte do horkých pramenů a odpočíváte, je povinné se umýt, sedět na stoličce s umyvadlem v populárních zařízeních nebo se sprchovat pro luxusnější koupel. Mnoho onsens také nabízí hotelové a restaurační služby.
Onsen lze převést do koupelny kombinací velmi jednoduché sprchy, jednoduchého flexibilního nebo sprchového sloupu upevněného přímo ve zdi, s vanou integrovanou v podlaze nebo ve formátu XS, což evokuje ofuro, toto dřevěné umyvadlo sdílené celou rodinou. Z hlediska dekorace je zásadní čistota a minimalismus. Budeme proto upřednostňovat nátěry a suroviny, jako je beton, dřevo nebo minerální pryskyřice.
Princip onsenu je očistit tělo a mysl. Je také připočítán s mnoha léčivými vlastnostmi díky své vodě bohaté na minerály, jako je sodík, vápník nebo chlorid, které mají pověst, že jsou prospěšné pro únavu, zažívací potíže a bolesti nervů a svalů. Vezměte prosím na vědomí, že po relaci se důrazně doporučuje rehydratovat pitím mléka, čaje nebo vody.
1. Tento sprchový sloup z nerezové oceli s flexibilním bílým silikonem, vhodný pro vnitřní i venkovní použití, kombinuje nadčasový styl a trvanlivost. AISI316L , 1284 €, Aquaelite u Davida B2. Tato vana s masážními tryskami, integrovaná přímo do pódia, oblečená v čepelích dřevěné parketové pláště, kombinuje malou stopu se zenem a přehlednou. Atmosféra Leroy Merlina
Korejská sauna: výhody jimjilbangu
Otevřeno 24 hodin denně, 7 dní v týdnu, jimjilbang - známý také jako korejská sauna - má dva oddělené vchody pro muže a ženy. Výrazný znak: každý zákazník dostane koš s pyžamem a podle postavení podniku zubní kartáček a kosmetické výrobky. Prvním krokem v této veřejné lázni s blahobytem je společné umytí umyvadlem nebo sprchovou hlavicí, sedění na stoličce jako v hansenu. Poté jděte do koupele při různých teplotách, někdy spojených s rostlinami nebo kameny známými pro své přínosy pro zdraví. Jimjilbangové mají také saunu a hammam, kde tradice spočívá v tom, že se oblékáte solí a poté se otřete, abyste dosáhli intenzivního odlupování. Poslední krok, samotný jimjilbang,velká vyhřívaná smíšená místnost, kde můžete odpočívat v pyžamu a kde můžete jíst, pít, hrát šachy, sledovat televizi …
Pokud tradiční jimjilbangy vykazují spíše autentický styl se surovinami a zakřivenými liniemi, upscale zařízení, zejména hotely navštěvované turisty, neváhejte prolomit tyto kódy pro modernější vzhled evokující luxusní lázně.
Výhody korejských lázní jsou četné, protože kombinují různé techniky pocení a relaxace, které se používají podle vašich aktuálních potřeb. Pravidelná účast na tomto typu zařízení by také pomohla předcházet nemocem souvisejícím se stresem a bojovat proti účinkům stárnutí.
1. Lázně v hotelu Glad Live Gangnam v Soulu.2. Populární Jimjilbang umístěný uvnitř nákupního centra Centrum City v Pusanu
3. Jeskynní lázně v Cimeru, Paradise City Hotel and Resort, Incheon
4. Lázně v hotelu Nest v Incheonu.