Římský heřmánek, uznávaný pro své zdravotní výhody a ctnosti, je vynikající sedativum a protizánětlivý prostředek.
Jeho vědecké názvy jsou „Chamaemelum nobile“ a „Anthemis nobilis“.
Římský heřmánek je bylina, která patří do čeledi Asteraceae a může snadno dosáhnout výšky 30 cm.
Římský heřmánek, pro záznam
Římský heřmánek má svůj původ na pobřeží Atlantiku, ale také v severní Africe.
Římský heřmánek, který je běžně známý jako heřmánek ušlechtilý, horečka nebo jen heřmánek, je voňavý a liší se od německého heřmánku. Je to díky své silné přítomnosti v Římě v 16. a 17. století, že mu bylo dáno jméno římský heřmánek.
Rostlina je stonek s nitkovitými listy a jediným květem žluté a bílé barvy, který roste na konci stonku, s květinovou hlavou jako základnou. Z této květinové hlavy se získává éterický olej , ale celá rostlina by měla také velké ctnosti .
V Řecku se dlouho používá od starověku ke snížení horečky , snížení nespavosti, léčbě svalové ztuhlosti a uklidnění poruch trávení.
Římský heřmánek se osvědčil v medicíně , kosmetice a vaření .
Výhody římského heřmánku
Účinné látky římského heřmánku se nacházejí v jeho polyfenolických složkách, kterými jsou zejména kyselé fenoly, flavonoidy, polyacetylenové deriváty a fenolové sloučeniny.
Tyto principy mu dodávají nejen protizánětlivé a antioxidační vlastnosti , ale také antispasmodické, anti-neuralgické a analgetické vlastnosti.
Takto užívaný jako infuze uklidňuje menstruační období , žaludeční a jaterní poruchy a také křečové bolesti žaludku.
V lokální aplikaci , silice z římského heřmánku je účinný v péči proti artritidě, svalových napětí, podvrtnutí a podrážděnou pokožku, ekzémy.
Jeho sedativní a uklidňující účinky byly oceněny při léčbě úzkosti, úzkosti , poruch spánku, přepracování, nervového astmatu, nadměrné nadledviny atd.
Je proto velmi účinným antidepresivem .
Překonání benigní konjunktivitidy nebo únavy očí je možné také díky přípravku na bázi římského heřmánku a používaného jako oční mléko.
- Buďte opatrní , římský heřmánek by neměl být zaměňován s heřmánkem divokým.
Použití římského heřmánku
Roman Heřmánek je dodáván v různých formách a přípravků. Nachází se v bylinných čajích , inhalacích, mastích , krémech, krémech a éterickém oleji.
Vnitřně je heřmánek užíván jako infuze . Vařte 1 šálek vody a vhoďte na 10 minut asi deset květů.
Tento přípravek je účinný proti poruchám trávení, bolestivým obdobím a k obnovení psycho-emocionální rovnováhy.
K úlevě od bolesti svalů, ztuhlosti, podvrtnutí atd. Je ideální masážní přípravek .
- K tomu budete muset připravit masážní olej se 100 ml oleje a 10 g květů heřmánku.
- Směs zakryjte a nechejte macerovat asi 5 hodin.
- Naneste ji na bolestivé části.
Zředěný v rostlinném oleji také zmírňuje bolesti svalů masáží postižených oblastí.
Uklidňuje nervový systém v čichu, v difúzi v místnosti (asi 5 minut před spaním).
Používá se také v lázni v množství několika kapek smíchaných s rostlinným olejem.
Chytrý tip
Římský heřmánek ve všech jeho formách (stonky, květiny, éterický olej) by neměly užívat těhotné ženy.
Vyvarujte se také u malých dětí, astmatiků a lidí alergických na pyl.
© goldbany
