Čaj: přínosy pro zdraví a ctnosti

Čajovník, nazývaný také zelený čaj nebo Camellia sinensis, je kultivovaný pro jeho listy, které dají našim lahodný čaj infuze.

Čaj nabízí mnoho zdravotních výhod a ctností .

Čajovník je původem z jihovýchodní Asie a patří do čeledi Theaceae.

Čaj a jeho přínosy pro zdraví

Čajové lístky mohou být fermentované nebo nefermentované. Pokud tomu tak není, používají se k léčbě určitých zdravotních problémů, jako je nadváha nebo zadržování vody.

Čaj je dobře známý pro své mnoho výhod a ctností pro zdraví díky velmi zajímavým léčivým vlastnostem.

Čaj je skutečně dobrým stimulantem centrální nervové soustavy . Zvyšuje intelektuální aktivitu a zvyšuje úroveň bdělosti.
Pomáhá také omezit nebo zastavit migrény a bolesti hlavy, které někdy doprovázejí intelektuální soustředění.
Čaj nejen podporuje trávení, ale také ho zrychluje , i když jste jedli těžké a mastné jídlo. To je pravděpodobně důvod, proč mluvíme o lehkosti čínských jídel.
Diuretický účinek čaje na ledviny je také dobře známý .
Čaj také příznivě působí na kardio-respirační systém .
Čaj je také uznáván pro své příznivé působení proti špatnému cholesterolu .
Zelený čaj ukončí mírný průjem .
Konečně, a pravděpodobně už víte, čaj je vynikajícím antioxidantem . Pomáhá bojovat proti stárnutí buněk .

Věděl jsi ?

> Použít

V infuzi se to zdá zřejmé.

> Vnější použití:

- Máte vaky pod očima? Tmavé kruhy ? Čaj je vynikající pro jejich zmizení, namočte do obkladů.

- Máte po pláči oteklé a zarudlé oči ? Stejné obklady, umístěné střídavě teplé nebo studené, výrazně uleví vašim očím.

- Čajové mléko také umožňuje opálené pokožce prodloužit opálení prázdnin.

- Konečně, čaj se již dlouho používá k tinktuře

Pěstování čaje pro jeho výhody

Čaj potřebuje nemrznoucí a slunečnou situaci . Bude se mu dařit v bohaté, hluboké a poměrně kyselé půdě, ale především dobře odvodněné.

Tip: tea tree, kamélie sinensis také dělá velmi krásné vnitřní bonsaje . Pokud vás to láká, nenechte se unést, pomyslete jen na zimování mezi 10 a 15 ° C.

Pěstovat čaj v květináčích?

V 30cm hrnci se čaj chová úžasně! Vynikající výtěžek na nevytápěné verandě v zimě, ale bez mrazu .

Dejte si pozor na malá zvířata!

Mezi úhlavních nepřátel čajovníku jsou mšice , červci , otiorhyncas (brouk hmyz) nebo sooty plíseň (houba)