Jeho přezdívka „všechno léčí“ vypovídá mnohé o jeho mnoha výhodách a přednostech pro naše zdraví.
Valeriána lékařská (Valeriana officinalis) je oficiální vytrvalá rostlina z čeledi kozlíkovitých (Valerianaceae), rozšířená v Evropě, Asii a Americe a snadno se vyskytuje ve Francii ve vlhkém podrostu.
- Zahradnictví: dobře pěstovat kozlík lékařský
Valeriána a jeho zdravotní přínosy
- Sušený kořen kozlíku používáme v bylinné medicíně pro jeho sedativní a relaxační vlastnosti.Je to obdivuhodný antistres, který účinně uklidňuje stavy nervozity, úzkosti a vzrušení. Doporučuje se při léčbě tiků, bušení srdce a astmatických záchvatů.
zdravotní přínosy a přednosti kozlíku lékařského
Valeriána podporuje relaxaci a spánek, aniž by způsobovala návykové účinky. Pokud jste před spaním neklidní nebo váš spánek ruší nervové poruchy, kozlík lékařský je pro vás.
- Valeriána lékařská se doporučuje také při léčbě vysokého krevního tlaku v důsledku stresu.
- Valerián je také velmi účinný při zklidnění bolestivých stahů žaludku, bolestí kloubů a svalů a křečí díky svému uklidňujícímu účinku na nervový systém a svalový systém.
Pěstujte kozlík pro jeho výhody
Valerián rád roste ve skalce, na plném slunci, ale v suché, dobře odvodněné půdě.
Po instalaci nevyžaduje kozlík žádnou údržbu a dokonce ani zalévání.
Když se jí někde zalíbí, má tendenci se rozlézt a někdy se stává velmi invazivní, zejména proto, že se snadno znovu zaseje. Pozor!
- Zahradnictví: dobře pěstovat kozlík lékařský
Žádný kozlík v kuchyni
Bylinkový čaj, nálev, odvar, silice, tinktura a kapsle: kozlík lékařský se pro své terapeutické přednosti používá v mnoha podobách, ale nedá se vařit Škoda!